别让老人陷入“全职保姆”焦虑中

　　近日，70岁的钟大伯坐在浙江省人民医院精神卫生科医生面前，诉说暑假带娃的辛苦。钟大伯的孙女读小学五年级，因疫情过了个超长寒假，刚上2个月课又放暑假。暑期，患有高血压的钟大伯负责送孩子去培训班。有时培训班一课连着一课，钟大伯回到家一身汗，感到头晕、乏力。除了体力上的劳累，由于育儿观念不同，钟大伯有时会和儿子儿媳闹不愉快。经医生评估，钟大伯患有轻度焦虑，需进行心理疏导。

　　像钟大伯这样一到暑假成了“全职保姆”的老人不在少数。笔者在浙江省人民医院内科门诊随机询问了30位老年病人或家属，其中12人暑期要帮忙照顾孙辈，他们纷纷表示“压力、责任太大”。不少老人还患有高血压、糖尿病等慢性病，盛夏酷暑、压力大等因素导致他们身体与心理容易出现问题。

　　避免老人因为带娃累倒，子女和老人双方都要有所改变。父母因为心疼子女，在本该安享晚年的时候帮忙照看孙辈。作为子女要心怀感激，体谅老人的辛苦，不能将孩子的生活照料、监督学习、接送培训等任务一股脑儿甩给老人。年轻父母是养育孩子和家庭教育的主体责任人，纵使工作繁忙、压力大，也应该尽可能多地承担教养责任。如果与老人达成一致，假期主要由老人帮忙带孩子，则要多关注老人的身体和情绪变化。

　　对于老人而言，带娃要量力而行，在照顾孙辈遇到困难或问题时，要及时与子女沟通，表达自身的难处，寻求子女的理解。当身体不适，或出现失眠、坐立不安等问题时，应及时到医院进行治疗。

　　来源：健康报